正常範囲!?

正常範囲!?  
3年前からは考えられない数値が・・・(^^;)))


最近は毎日2回計測して!!!

 
 
叙々に下がってきて、これくらいやったら正常範囲!? 
な感じに・・・f(^_^)


昔なんかは、180/115 以上が普通でしたが!!!

 
色々と体調管理や食事に気を付けた結果!?

 
まぁ、薬も、飲んでますが、ここ最近は正常範囲内の数値ですね!!! 
 
 
 
もう歳なんで健康管理をちゃんとしていかないと!? 
 
 
明日は、またまたゴルフの予定!? 
 
天気が気になりますね!!! 
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