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2014年12月 8日 (月)

糖質オフ!

 

 

一昨日、昨日とかなり厳しい琵琶湖coldsweats02

 

激寒&爆風&ババ荒れで、まともに釣りが出来なくて・・・sign03

 

 

昨日の午前中まで、完全ノーバイトbearingsweat01

 

午後からは、魚の多いエリア発見したものの、4バイト、4連続バラシと言う、有り得ない結果で終了despair

 

 

良いサイズばかりだったので、かなり残念・・・wobblysweat01

 

 

年内、タイミングが有れば、リベンジしたいですねsweat01sweat01sweat01

 

 

で、先日の病院での検査では、特に急を要する治療が有った訳では無いのですが、日頃の暴飲暴食のツケか、このままでは将来、成人病に掛かるリスクが有るみたいなんで、早い段階から、気を付けて生活する事にsign03 

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こんな本を見付けたので即バイトcoldsweats01

 

昔に比べたら、30kg以上肥えちゃったので、これを機に、適正体重に戻せる様に努力してみようかと・・・flair

 

糖質オフsign03

 

先週末から始めてますが、なんか体が楽になった様な・・・coldsweats01

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まぁ、何が正解かは分かりませんが、何もしないよりは良いかと・・・good

 

ホントかウソか・・・sign02

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『肉もOK!オススメはステーキ』

 

ホントなら頑張れそうscissors

 

まずは、大好きな炭水化物を減らして・・・flair

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まぁ、食事制限は多少有るものの、結構、大丈夫な食べ物も有るので頑張れそうgood

 

まだ体が健康sign02な間に、体質改善しときますdash

 

flair今日の事務所flair

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