糖質オフ!
一昨日、昨日とかなり厳しい琵琶湖
激寒&爆風&ババ荒れで、まともに釣りが出来なくて・・・
昨日の午前中まで、完全ノーバイト
午後からは、魚の多いエリア発見したものの、4バイト、4連続バラシと言う、有り得ない結果で終了
良いサイズばかりだったので、かなり残念・・・
年内、タイミングが有れば、リベンジしたいですね
で、先日の病院での検査では、特に急を要する治療が有った訳では無いのですが、日頃の暴飲暴食のツケか、このままでは将来、成人病に掛かるリスクが有るみたいなんで、早い段階から、気を付けて生活する事に
こんな本を見付けたので即バイト
昔に比べたら、30kg以上肥えちゃったので、これを機に、適正体重に戻せる様に努力してみようかと・・・
糖質オフ
先週末から始めてますが、なんか体が楽になった様な・・・
まぁ、何が正解かは分かりませんが、何もしないよりは良いかと・・・
ホントかウソか・・・
『肉もOK!オススメはステーキ』
ホントなら頑張れそう
まずは、大好きな炭水化物を減らして・・・
まぁ、食事制限は多少有るものの、結構、大丈夫な食べ物も有るので頑張れそう
まだ体が健康な間に、体質改善しときます
今日の事務所
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