食事制限!
今日は朝から・・・
友人から、突然のメール
『今、○○○筋走ってますか?すれ違ったかも?』
と・・・
ハイ、僕ですね、それ
今日、すれ違った友人と、良くすれ違うんですよね
なにやら、僕の車が目立つみたいで
しかも、奈良ナンバーやし
ホント、悪い事で来ません
今日も、朝から事務所でバタバタと・・・
昨日は、日曜日と言うのを忘れてて、銀行関係の事が全く出来ず、今日も出勤
さすがに、年末、29日にもなると誰も出勤してこないやろう?
と、思っていたのですが、チラホラと・・・
みんな仕事好きですねぇ〜
東京事務所もヤッちゃんが出勤してるみたいで、2014年のやり残しが無い様に色々と・・・
今月初めからスタートした、食事制限
まだまだ実行中・・・
今日もランチは、サラダ中心に・・・
食事制限して、体重を落とすのは良いのですが、運動をしてないので、体はダルダル
適度な運動も必要です。。。
先週から、お腹のシェイプアップに導入した『SLENDRTONE』
体に貼付ける、パットの予備を買おうと注文したのが、到着
何度も何度も貼ったり外したりしてると、パット部分の粘着が弱くなって・・・
交換パット購入したので、年末年始は、かなりの頻度で使っちゃいます
今まで、着れなかった服もすんなりいい感じに着れ、ベルトの穴も1つ小さくなって・・・
あまり酷使しすぎると続かないので、ノンビリ出来る範囲で頑張って
明日、明後日は自宅?実家で大掃除&ぼーっとします
今日の事務所
コメント