Colab staff blog

先日、牛久阿弥陀大仏を観に行ってまいりました

日本の建築屋って、ものすごいものを造るモンです

足元から仰ぎ見ると

こんな感じ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

胸の辺りに窓があって、そこまではあがって行けます

写真では大きさが伝わらないのが

ヒジョーに残念でございます

大きさの詳細につきましては

下の説明をお読みくださいませ

yazawa

　
　

　
　
以前から
　
ただ泳ぐのは気持ちいいから…
　
　
　
という理由だけでやっていた水泳トレーニング

実はスゴイ効果があったんです
　
　

　
　
スポーツに必要な　
　
いろんな要素を
　
　
　
水泳をするだけで鍛えられるという…
　
　
　
　
そんな効果を少し紹介

水の中では

常に重力と浮力がかかる不安定な場所…

バランスを立て直す筋肉が働くため、
　

スポーツに必要なバランス感覚を養える　
　
　
　

激しく泳げば大きな筋肉、
　
　
　
ゆっくり泳げば小さい筋肉（インナーマッスル）を鍛えられる…　
　
　

　
　
　
インナーマッスルを鍛えれば
　

疲れにくい体をつくる事ができる

水に入ると肺が小さくなる為、

酸素をたくさん取り入れようと

吸気筋がさかんに働く

これらの筋肉が鍛えられると




日頃から酸素摂取量が増えるので、

持久力を高める事ができる

という事になる…





いろんなスポーツに効果がある水泳…



是非オススメです

Kinoshita

上海事務所のTAKEZAWAです！

10月31日に半年に及ぶ万博が幕を閉じました。
中国政府が掲げた目標入場者数7000万人と、
大阪万博を超えたようで、大成功のうちに幕を
閉じました。

しかし、上海！まだまだこれからも元気ですよ〜！

・2012年、東洋西洋と旧と新が混ざり合った有名観光
スポット外灘の近くに世界最大規模のショッピングセンター
が竣工予定。

・2014年、世界一高い展望台を持つ上海森ビルの隣に、
その森ビルより100m以上高い上海タワーが竣工予定。

森ビル100Fの展望台から見る世界一の夜景。

右の栓抜き状のビルが森ビル
左が竣工予定の上海タワー。でかっ！！

・2015年、世界が注目する上海ディスニーランドが
開園予定です。

と、万博が終わってもまだまだ元気で面白そうな
ビッグな物件が目白押しの上海です。

さてさて、万博が終わって少しでも街を活気づけるため
友達と趣味で開催しているイベントCONNECT、本日開催です！

さーて今からイベントオーガナイザーと
して楽しんで＆頑張ってきまーす！！

-------CONNECT@GREEN APPLE-------

新たな出会いの予感がここに。。。
人と人、人と音楽、人と空間を“CONNECT”し、
夜を熱くHAPPYに演出するおなじみ"CONNECT"が、
11月13日土曜日に開催。お洒落イタリアンカフェ
[GREEN APPLE]がクラブラウンジに大変身！
DJからくりだす音楽にVJの映像に
JAZZバンドの生演奏。
CONNECTが秋の夜を色鮮やかに照らし出す！

DATE: 2010/11/13/SAT
TIME: 21:00-１:00
PLACE: GREEN APPLE
ADD: 上海市虹梅路3215－201（近虹松路)
DJs: AKIRA.MASA.SUWA.KANA
VJ: KIMITO
BAND: JazzBand ZUPPA 22:15start
MC: SAM
MUSIC: HOUSE HIPHOP TECHNO
ENT: 50RMB(with Udance&CONNECT Goods)
Web: http://www.connectbj.com
http://c.mixi.jp/connectbj
http://bbs.udancecn.com/showtopic-13143.aspx
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※フライヤーデザインしました〜！
お近くの人は遊びに来て下さいね〜！！

TAKEZAWA

おつかれさまです
寒くなりましたねホリです

前々回に続きまして誰もお待ちかねではない
わたくしのハマリモノをご紹介いたします

はいこれでーす

ぐちゃぐちゃでわかりにくいですが、
「ジグソーパズル」

１０００ピースです

部屋の半分こいつで支配されてます。。。

仕事から帰ると大好きな尾崎豊のアルバムを聴きながら
こいつと格闘しています

むちゃくちゃ難しい絵を選んでしまい、全く進みません

しだいに半端ない孤独感に襲われベッドに入ります。

「やり場のない気持ちの扉破りたい・・・」

明日も仕事がんばりまーす

HORI★

この間、久しぶりに代々木公園行きました。

毎週末いろんなイベントやフリーマーケットやってて、

昼間っからビール片手にフラフラ歩き回るのがとても幸せなのです。

2～3年前のゴールデンウィークなんかは友達と3日間位朝から晩までベンチでビール飲んでましたわ・・・・

この間はこんなのやってましたよ。

『代々木クラフトフェア』

手芸品や手作り家具やらいっぱい出店してて、おもしろいものいっぱいありましたね～

軽く散歩のつもりがビール2L飲んでました

ココはやっぱりめちゃくちゃ癒されますね

家も近くなったんで来る回数増えそうですわ。

setomoto