禁煙しています。
自分でもビックリです。
今月の頭から始めてから意外と長く続いてます。
本日で約3週間
普段過ごせる様になってます
はじめの3日〜10日くらいは結構辛かったですが
それを過ぎてからは楽になったきました
いまだに衝動的に吸いたい気持ちは有りますが
1.
MINTIAとガムが必需品とまります。
たばこをやめるとかなり口寂しくなりました。
2.
5日くらいからやたら味覚、嗅覚に敏感になりました。
ご飯の甘みが分かるように
3.
朝の目覚めが良くて
体調いいです！！！！
4.
晩酌はやめられません。ニコチン中毒よりもアルコール中毒の方が
重傷だったみたいです。
このままやめきれる様に頑張ります。
KAWANO
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